Papája sušená kostky 1000g

Papája sušená kostky 

Sušená papája zmírňuje zánět, posiluje imunitní systém, chrání před volnými radikály a před možnými poškozeními vyvolanými stresem, zejména před aterosklerózou a infarktem myokardu.

Šťáva z papáje pomáhá v neuvěřitelně krátké době odstranit zažívací poruchy a žaludeční vředy.

Papája je chutné a navíc neuvěřitelně zdravé exotické ovoce.Chuť papáje lze přirovnat ke žlutému melounu kombinovanému s broskví.

V sušené papáje se nachází množství důležitých látek.

Mezi hlavní patří provitamin A, který chrání sliznice a ostrý zrak.

Sušená papája obsahuje také vitamin B5 a C, jakož i kyselinu pantotenovou, která zvyšuje životní energii.

V sušené papáje nechybí ani prvky, jako je draslík, fosfor, vápník a železo.

Sto gramů dužiny papáje má 44 kcal a pouhých 0,1 % tuku.

Sušená papája pročišťuje a zklidňuje celou trávicí soustavu, pomáhá štěpit bílkoviny.

Sušená papája obsahuje málo sacharidů, vysoký obsah karotenového uhlovodíku – lykopenu.

Enzym papain štípací bílkoviny podporuje trávení a pocit přeplněnosti se rychleji vytratí.

Jeden šálek čerstvé nakrájené papáje obsahuje 0.85g bílkovin, 55 kalorií a 2.5g vlákniny.

Minerály:                              Vitamíny:

• Draslík - 360mg                    Kyselina listová - 53µg
• Fosfor - 7mg                       Kyselina pantotenová - 0.305mg
• Hořčík - 14mg                      Kyselina pantotenová - 0.305mg
• Mangan - 0.015mg                   Vitamin A - 1532 IU
• Měď - 0.022mg                       Vitamin B1 (thiamin) - 0.038mg
• Selen - 0.8µg                       Vitamin B2 (riboflavin) - 0.045mg
• Sodík - 4mg                         Vitamin B6 - 0.027mg
• Vápník - 34mg                       Vitamin C - 86.5mg
• Zinek - 0.1mg                       Vitamin E - 1.02mg
• Železo - 0.14mg                   Vitamin K - 3.6µg

Chutný a zdravý recept - Papájová omáčka Suroviny:

- 1 ks - papája čerstvá

- zázvor (čerstvý, asi 5cm kousek)

- 1/2 ks - limetka

- 1 PL - med (není nezbytný)

- 1/2 PL - olej (slunečnicový)

Výživové údaje ve 100g

Energetická hodnota: 1 453 kJ/342 kcal

Tuky: 0g

– z toho nasycené mastné kyseliny: 0g

Sacharidy: 85g

– z toho cukry: 76g

Bílkoviny: 0g

Sůl: 0g​

Složení: papája (papaya)