Konopná semínka 500g

Konopná semínka

Konopná semínka jsou jedinečná mezi všemi semínky. Látky v nich obsažené jsou nejúčinnější pro: správnou stavbu a výživu buněk, svalové hmoty, podporu obranyschopnosti, zlepšení trávení a vylučování. Tuk v konopných semínkách je „dobrý tuk“, který odstraňuje z Vašeho těla „špatný tuk“ (snižuje hladinu cholesterolu as ním spojený i vysoký krevní tlak) je však současně dbát na správné stravovací návyky a pravidelný pohyb. Pravidelnou konzumací konopných semínek dokážeme odstranit zdravotní potíže a vrátit organizmu sílu.

Konopné semínko obsahuje zdraví prospěšné: bílkoviny, tuk, sacharidy, vlákninu, vodu, železo, vápník, fosfor, hořčík, draslík, sodík, zinek, měď, molybden, selen, chrom, omega 3, omega 6 mastné, nenasycené B, E, K, kyselina listovou a kyselinu pantotenovou.

Dávkování: Denně bychom měli zkonzumovat 1 až 2 čajové lžičky konopného semínka. Jsou vhodné jako příměs do zeleninových, těstovinových salátů, omáček, pomazánek, kaší, koktejlů, do jogurtu, na maso nebo jako drobenku libovolného jídla, vhodné je pro použití ve studené kuchyni.

Účinky na zdraví:

• podporuje imunitní systém
• podporuje trávení a pravidelné vyprazdňování
•  má antiseptický účinek
• chrání buňky a podporuje jejich růst
• zásobuje buňky potřebnými živinami
• pozitivně ovlivňuje kvalitu svalů
• je zdrojem dobrého tuku
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi
• posiluje vlasy a nehty
• zlepšuje kvalitu pokožky

Výživové hodnoty ve 100g

Energie: 2373 kJ / 567 kcal

Bílkoviny: 31g

Sacharidy: 11g

z toho cukry: 2g

Tuky: 47g

z toho nasycené mastné kyselin: 5g

Vláknina: 1g

Obsah minerálů ve 100g

Železo: 16,7 mg

Sodík: 2,2 mg

Vápník: 139 mg

Selen: 5,3 ug

Hořčík: 407 mg

Zinek: 7 mg

Fosfor: 1 165 mg

Chrom: 11 ug

Draslík: 352 mg

Omega 6 kyseliny: 5,5 g

Měď: 1,66 mg

Omega 3 kyseliny: 16 g

Molybden: 47 ug

Obsah vitamínů ve 100 g

Vitamin A: 210 IU

Vitamin E: 2,3 mg

Vitamin B1: 0,49 mg

Vitamin K: 62 ug

Vitamin B2: 0,23 mg

Kyselina listová: 88 ug

Vitamin B3: 2,8 mg

Kyselina pantotenová: 0,7 mg

Vitamin B6: 0,51 mg