Pohankové vločky světlé 500g

Pohankové vločky světlé

Vločky mají jemnou pohankovou chuť a vůni. Pohankové vločky si dejte jen tak v misce s ovocem a rostlinným mlékem. V Evropě známe pohanku od 12. století, kdy k nám přijela z Ruska, kam doputovala z jihovýchodní Asie. V průběhu staletí pak patřila k nejčastěji konzumovaným potravinám, než v 18. století ustoupila pšenici, žitu a rýži. Z botanického hlediska nepatří mezi trávy, ale je příbuzná takovým plodinám, jako je reveň nebo šťavel. Pohanka je přirozeně bezlepková plodina.

Výhody produktu: Pohankové vločky se vyrábějí napařováním a rozlišováním pohankových krup. Díky tomu, že byly tepelně ošetřeny, nepotřebují oproti syrovému zrnu žádnou nebo téměř žádnou úpravu.

Výživové údaje ve 100g

Energetická hodnota: 1530 kJ / 361 kcal

Tuky: 3,0g

z toho nasycené mastné kyseliny: 1,0g

Sacharidy: 71g

z toho cukry: 0,2g

Bílkoviny: 12g

Sůl: 0,0g

Povolené množství při Low FODMAP dietě: 1/2 šálku (vařená) na den